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安徽海能商业运营有限公司
电话：0551-65710050
网站地址：www.ahhaineng.com
地址：安徽省合肥市董铺路与清源路交口源水家园商业楼7号楼
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【海能休闲】听说！美食与秋季最配哦
在吃货的字典里
可没有季节时令的区别
但在传统之中
对于养生、对于季节美食
都有着分门别类的讲解
可没有季节时令的区别
但在传统之中
对于养生、对于季节美食
都有着分门别类的讲解
而秋天干燥，火气兴旺
因此，在常规食物选择之中
更要注重滋阴润肺
那，都有着哪些食物呢?
秋季美食宝典
****：蜂蜜
蜂蜜具有清热补中、解毒止痛、润肺养肺的功效。
对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。
Top2：百合
百合具有养阴润肺、清心安神、美容养颜的功效。
对于久咳惊悸、失眠多梦等极有疗效。
Top3：梨
具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用。
冰糖梨水，亦是一种常见的食用方法。
Top4：大枣
具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、提高免疫力的作用
亦可防治高血压、骨质疏松等
Top5：花生
具有和胃健脾、调气利水、增强记忆、抗老化作用，
还可以防治动脉硬化、高血压和冠心病。
Top6：菊花
可清心除烦、祛燥润喉、生津明目、解酒毒，
对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。
Top7：银耳
自古就是滋阴润肺的头等食材，
还具有增强免疫力的功效，秋季滋补佳品。
秋衣微凉，气温变化
在这个秋季里
为心爱的自己或是为TA
储备点美食干货吧
因此，在常规食物选择之中
更要注重滋阴润肺
那，都有着哪些食物呢?
秋季美食宝典
****：蜂蜜
蜂蜜具有清热补中、解毒止痛、润肺养肺的功效。
对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。
Top2：百合
百合具有养阴润肺、清心安神、美容养颜的功效。
对于久咳惊悸、失眠多梦等极有疗效。
Top3：梨
具有润燥消风、镇咳止喘、清心降火的作用。
冰糖梨水，亦是一种常见的食用方法。
Top4：大枣
具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、提高免疫力的作用
亦可防治高血压、骨质疏松等
Top5：花生
具有和胃健脾、调气利水、增强记忆、抗老化作用，
还可以防治动脉硬化、高血压和冠心病。
Top6：菊花
可清心除烦、祛燥润喉、生津明目、解酒毒，
对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。
Top7：银耳
自古就是滋阴润肺的头等食材，
还具有增强免疫力的功效，秋季滋补佳品。
秋衣微凉，气温变化
在这个秋季里
为心爱的自己或是为TA
储备点美食干货吧
